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Espagueti verde

10 porciones

Ingredientes

  • 1 paquete de espagueti
  • 3/4 tazas de yogurt natural sin endulzante
  • 4 poblanos asados, desvenados y limpios
  • 1/2 manojo de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 1 cda. de consomé

Proceso de preparación

  1. Cocer el espagueti.
  2. Poner el yogurt, los chiles poblanos, el cilantro, ajo y consomé en la licuadora.
  3. Licuar todo y se vierte sobre el espagueti ya cocido y escurrido.

Mangonada

1 porción

Ingredientes

  • Medio mango
  • 1/2 vaso de agua
  • Hielos
  • 30ml de salsa chamoy Quitakilos
  • Chilito en polvo bajo en sodio
  • Proceso de preparación

    1. Poner agua, el mango y muchos hielos en la licuadora.
    2. Escarchar un vaso con el chilito en polvo, poner tu salsa de chamoy Quitakilos y arriba el licuado de mango.

    Pollo en salsa de mango

    1 porción

    Ingredientes

  • 160g de pollo
  • Sal y pimienta

  • Salsa
  • 1 tomate
  • 1 chipotle
  • 1/2 mango
  • Proceso de preparación

    1. Poner sal, pimienta y pollo en la plancha.
    2. Licuar los ingredientes de la salsa y ponerlos en una sartén a hervir.
    3. Servir el pollo y agrega la salsa por encima, puedes acompañar con verduras.

    Salmón con espinacas y champiñones

    1 porción

    Ingredientes

  • 160g de salmón
  • 1 manojo de espinacas en trozo
  • 1 taza de champiñones picados
  • Sal y pimienta al gusto
  • Proceso de preparación

    1. Salpimienta el salmón, colócalo en papel aluminio, cúbrelo con las espinacas y champiñones y envuélvelo con papel aluminio.
    2. Cocina en una sartén tapada a fuego bajo por aproximadamente 30 minutos.

    Nota: Puedes acompañar con tu porción de pasta, quitando un pan del día.

    Sazonador

    1 porción

    Ingredientes

    • 5 cucharadas de albahaca
    • 5 cucharadas de orégano
    • 5 cucharadas de tomillo
    • 2 cucharadas de perejil seco
    • 1 cucharada de ajo en polvo
    • 1 cucharada de pimienta negra
    • 1 cucharada de clavo
    • 2 hojas de laurel

    Proceso de preparación

    1. Licuar todos los ingredientes hasta que queden totalmente pulverizados y guardar en un frasco.

    Sopa de tortilla

    1 porción

    Ingredientes

    • 20g de totopos Quitakilos
    • 1/2 tomate
    • 1/8 de cebolla
    • 1/2 cda. de consomé de pollo
    • Chile pasilla en tiritas
    • Ajo
    • 60g de queso chihuahua o 120g de queso panela
    • 30g de aguacate

    Proceso de preparación

    1. Aparte, preparar una salsa de tomate con cebolla, ajo, el chile y el consomé de pollo y vaciar en una vasija. Poner a hervir para sazonar durante 5 minutos.
    2. En el plato donde se va a servir, poner los totopos, el queso y el aguacate, vaciar la sopa bien caliente.

    Tostadas de ceviche de pescado

    1 porción

    Ingredientes

    • 200g de filete de pescado
    • 1 cda. de mayonesa
    • 1 cda. de cilantro picado
    • 1 cda. de cebolla picada
    • Tomate picado
    • 30 g de aguacate
    • 4 tostadas Quitakilos
    • Jugo de limón al gusto
    • Rajas de chile morrón
    • Sal y pimienta al gusto

    Proceso de preparación

    1. Hierve el filete con la cebolla, ajo y sal; cuando este cocido, desmenuza y agrega el cilantro, la cebolla y mayonesa; luego añade las rajas de chile morrón.
    2. Revuelve todo y agrega el jugo de limón.
    3. Sirve en un plato sobre tostadas Quitakilos que pueden ser adornadas con lechuga.